Bekerja lama dalam posisi duduk membutuhkan kebiasaan sehat agar tubuh tetap segar dan nyaman. Mengatur waktu untuk berjalan sebentar setiap beberapa jam membantu tubuh tetap aktif dan mencegah rasa kaku.
Bekerja lama dalam posisi duduk membutuhkan kebiasaan sehat agar tubuh tetap segar dan nyaman. Mengatur waktu untuk berjalan sebentar setiap beberapa jam membantu tubuh tetap aktif dan mencegah rasa kaku.